دراسة .. جلوس النساء لست ساعات يسبب مرضا خطيرا
ناظورسيتي: متابعة
يحذر الخبراء في مجال الصحة من التأثير الضار للجلوس المطول على صحة النساء، حيث أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يقضين أكثر من ست ساعات يوميا جالسات يتعرضن لخطر مضاعف للإصابة بالأورام الليفية في الرحم.
أجرى باحثون من جامعة كونمينغ في الصين تحليلا لأكثر من 6600 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و55 عاما، بهدف فهم العلاقة بين مدة الجلوس واحتمالية الإصابة بالأورام الليفية في الرحم.
أظهرت نتائج الدراسة أن زيادة في وقت الجلوس تترافق مع ارتفاع في مستوى خطر الإصابة بالأورام الليفية. وتبين أن النساء اللواتي يجلسن لأكثر من ست ساعات يوميا يواجهن مضاعفة في خطر الإصابة مقارنة باللواتي يقضين أقل من ساعتين جالسات يوميا.
يحذر الخبراء في مجال الصحة من التأثير الضار للجلوس المطول على صحة النساء، حيث أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يقضين أكثر من ست ساعات يوميا جالسات يتعرضن لخطر مضاعف للإصابة بالأورام الليفية في الرحم.
أجرى باحثون من جامعة كونمينغ في الصين تحليلا لأكثر من 6600 امرأة تتراوح أعمارهن بين 30 و55 عاما، بهدف فهم العلاقة بين مدة الجلوس واحتمالية الإصابة بالأورام الليفية في الرحم.
أظهرت نتائج الدراسة أن زيادة في وقت الجلوس تترافق مع ارتفاع في مستوى خطر الإصابة بالأورام الليفية. وتبين أن النساء اللواتي يجلسن لأكثر من ست ساعات يوميا يواجهن مضاعفة في خطر الإصابة مقارنة باللواتي يقضين أقل من ساعتين جالسات يوميا.
أشار الباحثون إلى أن نمط الحياة السلبي يرتبط بالسمنة والالتهابات المزمنة، مما يعزز من خطر الإصابة بالأمراض. يعتبر الإصابة بالأورام الليفية في الرحم شائعة بين النساء، ويمكن أن تسبب هذه الحالة آلاما وتورما.
الأورام الليفية هي نمو غير ضار يحدث في العضلات والأنسجة داخل أو على سطح جدار الرحم. تشير الإحصائيات إلى أن نحو 80% من النساء يعانين من هذه الحالة، وتكثر بشكل خاص في فئة النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 30 و50 عاما.
غالبا ما تكون الأورام الليفية الصغيرة خالية من الألم، ولكن يمكن للأورام الكبيرة أن تتسبب في الشعور بالألم، والتورم، والنزيف الزائد، والإمساك، والإفرازات.
تأتي هذه الدراسة في سياق سلسلة من الأبحاث التي أربطت نمط الحياة الثابت بزيادة في مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل أنواع مختلفة من السرطان وأمراض القلب والسكري.
وفي سياق إيجابي، يشير الخبراء إلى أن قيام الأفراد بالمشي لمدة خمس دقائق كل نصف ساعة يمكن أن يقلل من مخاطر الجلوس الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يظهر أن ممارسة النشاط البدني لمدة 22 دقيقة يوميا يمكن أن تقلل من تأثير الجلوس على الصحة.
الأورام الليفية هي نمو غير ضار يحدث في العضلات والأنسجة داخل أو على سطح جدار الرحم. تشير الإحصائيات إلى أن نحو 80% من النساء يعانين من هذه الحالة، وتكثر بشكل خاص في فئة النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 30 و50 عاما.
غالبا ما تكون الأورام الليفية الصغيرة خالية من الألم، ولكن يمكن للأورام الكبيرة أن تتسبب في الشعور بالألم، والتورم، والنزيف الزائد، والإمساك، والإفرازات.
تأتي هذه الدراسة في سياق سلسلة من الأبحاث التي أربطت نمط الحياة الثابت بزيادة في مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة، مثل أنواع مختلفة من السرطان وأمراض القلب والسكري.
وفي سياق إيجابي، يشير الخبراء إلى أن قيام الأفراد بالمشي لمدة خمس دقائق كل نصف ساعة يمكن أن يقلل من مخاطر الجلوس الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يظهر أن ممارسة النشاط البدني لمدة 22 دقيقة يوميا يمكن أن تقلل من تأثير الجلوس على الصحة.
