صحتي في رمضان.. نصائح للتعامل مع الدهون الثلاثية وطرق التحكم فيها

ناظور سيتي: متابعة

تطرق الدكتور أحمد عالوش، أخصائي داء السكري والغدد والتغذية، في حلقة اليوم من سلسلة صحتي في رمضان، لموضوع الدهون الثلاثية، وقدم عددا من المعلومات عن هذا الأخير.

وعرف الدكتور عالوش الذي يُعد من خيرة أطباء وأخصائيي داء السكري والتغذية على مستوى إقليم الناظور والجهة، في بداية الأمر، الدهون الثلاثية، قائلا، إنها نوع من أنواع الدهون التي تكون تتركز في دم الإنسان.

وأبرز الطبيب ذاته الذي سبق وأن شغل طبيبا بالمستشفى الجامعي ببلجيكا وفرنسا، أنه الدهون الثلاثية، هي نوع من الخزين للطاقة، موضحا، أن فوائدها تكمن أساسا في أنها تمد جسم الإنسان بالطاقة.

وأورد المتحدث، أن الدهون الثلاثية فيها العديد من المنافع التي يحتاجها جسم الإنسان، ومفيدة له بشكل كبير.

وأردف المصدر، أن هذه الدهون الثلاثية من شأنها أن تشكل خطرا على الفرد، في حالة ما إذا زادت عن الحد الذي يتعين أن تكون عليه في الجسم.

وأشار الأخصائي في داء السكري، إلى أنه من بين الأضرار التي تتسبب فيها الدهون الثلاثية، مقاومة الأنسولين الذي يمهد لداء السكري والسمنة وأمراض القلب والشرايين وغيرها.

ونصح الطبيب، بضرورة الإكثار من الدهون الصحية، و عدم الإفراط في تناول السكريات، بهدف تفادي الأضرار التي يمكن أن تتسبب فيها الدهون الثلاثية.