جمعية النور تنظم يوما تكوينيا حول "مهارات الاعداد للامتحانات و اجتيازها " بفرخانة
ناظور سيتي : تقرير اخباري
نظمت جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية بفرخانة ، بتنسيق مع مركز الريف للتراث و الدراسات و الابحاث بالناظور ، وبتعاون مع جمعية اباء و اولياء تلاميذ ثانوية فرخانة يوما تكوينيا لفائدة تلاميذ البكالوريا و الطلبة الجامعيين في موضوع : " مهارات الاعداد للامتحانات و اجتيازها " ، اطره الاستاذ المكون بمركز اساتذة التعليم الابتدائي بالناظور ورئيس مركز الريف للتراث و الدراسات و الابحاث السيد عبد الله بوغوتة ، وذلك يوم الجمعة 03 / 06 / 2011 بمكتبة ثانوية فرخانة .
افتتحت اشغال اليوم التكويني ، الذي سير فقراته نائب رئيس جمعية النورالاستاذ عبد القادر دغوتي ، بتلاوة ايات بينات من الذكر الحكيم ، ثم تناول الكلمة رئيس جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية الاستاذ عبد الوهاب بنعلي اكد من خلالها ان فئة التلاميذ و الطلبة من صلب اهتمامات الجمعية التي من اهدافها تأطير الشباب و تكوينهم ، وتنمية كفاءاتهم و قدراتهم المعرفية ، و اضاف ، ان هذا اليوم التكويني جاء في هذه الظرفية الدقيقة التي يمر منها التلاميذ و الطلبة المقبلين على اجتياز الامتحانات من اجل اعدادهم ماديا و معنويا بشكل جيد لاجتياز الامتحانات في ظروف محفزة ، مؤكدا على ان هدف التلميذ الحقيقي هو التفوق لا النجاح فقط ، متمنيا في ختام كلمته المقتضبة النجاح و التوفيق و التفوق لكل التلاميذ و الطلبة .
اما مؤطر اليوم التكويني الاستاذ عبد الله بوغوتة فقد اكد في البداية انه ليست هناك وصفة سحرية تجعل منك الطالب بين عشية وضحاها طالبا ناجحا ، بل إن الرغبة في العمل والجد والاجتهاد والمثابرة والتفاؤل بالمستقبل هي مفاتيح النجاح. ولكن هذا الجد والمثابرة ، يضيف ، لن تكون ذات فائدة ومردودية إذا لم تكن مبنية على التنظيم والتخطيط والتعامل بذكاء مع مختلف أنواع الدروس والمعلومات و المواد.
وقد اكد الاستاذ بوغوتة ان من شروط الاستعداد للامتحانت بشكل منظم و فعال :
التلقي الجيد للدرس وذلك بالانتباه و المشاركة اثناء الدرس ،و استشعار أهمية الدرس بالنسبة للمستقبل الدراسي والمهني ، بالاضافة الى التدوين الجميل والمنظم للمعلومات . كما اكد الاستاذ المكون بانه من شروط الحفظ الجيد التفكير في الدرس والحكم على مضمونه وشكله، لان ذلك يساعد الذاكرة على الاحتفاظ به. والتفكير في الدرس يتطلب عملية ذهنية مهمة جدا وهي التركيز .
وقد ذكر الاستاذ بوغوتة بعض الارشادات المساعدة على التركيز أثناء الحفظ والمراجعة منها :
• اختر غرفة, أو أي مكان آخر ترتاح فيه, لا تكون فيه أشياء تثير الانتباه وتشغلك عن المراجعة.
• احرص على أن تتوفر الإضاءة والتهوية الجيدتين في مكان المراجعة.
• لا تبدأ الحفظ إلا بعد أن تشبع حاجتك من الغذاء والنوم والراحة، لأن الجوع والتعب والقلق لا تسمح بالتركيز.
• عليك مراعاة الوضع السليم أثناء القراءة حتى لا تشعر عيناك بأي إجهاد، وذلك بأن تجعل جذعك معتدلاً أثناء جلوسك مع تجنب الانحناء على المكتب،
ومن العادات الخاطئة التي نلحظها أثناء القراءة: الاستلقاء على الظهر أو الاضطجاع على الجنب أو الرقود علي البطن.
• المسافة بين العينين والكتاب أثناء القراءة يجب أن تكون بين 30- 35 سم .
• حاول أن تتجنب أحلام اليقظة أثناء الحفظ والمراجعة، وذلك باستشعار أهمية ما تراجعه بالنسبة لمستقبلك .
وفي ختام هذا المحور اكد الاستاذ المؤطران الأفضل للطالب هو أن يستخدم قدراته السمعية والبصرية والحسية الحركية كلها، وألا يعتمد على طريقة حفظ واحدة؛ حتى إذا وجد صعوبة في استحضار ما حفظ عن طريقة السمع مثلا, استعان بذاكرته البصرية أو الحركية. بالإضافة إلى أن استعمال الطرق الثلاث يجعله مطمئنا إلى ذاكرته واثقا من تحكمه في معلوماته.
و اثناء حديثه عن شروط المراجعة الجيدة ذكر الاستاذ بوغوتة ان بعض التجارب أظهرت أنا نفقد 50 ٪ مما نتعلم بعد نصف ساعة، و80 ٪ منه بعد 24 ساعة، و98 ٪ بعد أربعة أسابيع . لكن ، يضيف الاستاذ ،هناك وسيلة لتطويع الذاكرة ، وهي طريقة التكرير والمراجعة الدائمة والمنظمة. لان الطالب إذا راجع الدرس المحفوظ بشكل دائم و منتظم فإنه سيضمن عدم نسيانه ، وسيرسخ في ذاكرته لمدة طويلة .
وفي هذا السياق ذكر الاستاذ بوغوتة ان للمراجعة الجماعية فوائد كثيرة منها: التحفيز المتبادل على المراجعة وتبادل المساعدة على فهم الدروس...؛ غير أن نجاحها ، يضيف ، مشروط بمدى جدية أفراد المجموعة التي تراجع ضمنها وبطريقتك في التعامل معهم.
وساق المؤطر هذه الإرشادات من أجل مراجعة جماعية مفيدة:
الجدية والاحترام المتبادل.
اختيار مجموعة صغيرة(أقل من عشرة أفراد).
تقبل الاختلاف: لا تنزعج أو تغضب إذا أبدى صديق داخل المجموعة معارضته لفكرتك, أو إذا تكلم أحد أفراد المجموعة ببطء وتعثر…؛ تعلم أن تصغي للآخرين.
تنويع المواد المراجعة: من غير المفيد تخصيص يوم كامل لمراجعة الرياضيات مثلا, فبعد ساعتين من الهندسة والجبر ستصابون بالصداع و الضجر! من الأفضل إذن تنويع المواد.
تعيين منشط للمجموعة يتجلى دوره في تحيز المجموعة وتنبيهها إلى العودة إلى المراجعة إذا مالت الأمور نحو الهزل. كما يبين في النهاية ما تمت مراجعته خلال الحصة وما ينبغي التهييء له في الحصة اللاحقة.
القراءة الجهرية: يمكنك أن تطلب من أحد أفراد المجموعة قراءة موضوعك الأدبي أو الفلسفي بصوت مرتفع, و له أن يتوقف كلما قرأ شيئا لم يفهمه. وهذا مفيد لك لأن مواضيعك عند الامتحان ستتم قراءتها من طرف شخص آخر هو الأستاذ المصحح.
من الأفضل المزاوجة بين المراجعة الفردية والجماعية مع تخصيص وقت أكبر للأولى.
هذا ، وشدد الاستاذ عبد الله بوغوتة على ان الطالب لابد ان يكون مستعدا بدنيا و نفسيا ، وان يحافظ على التغذية المتوازنة ، الغنية بالكالسيوم والفسفور . وان يمارس الرياضة و التنفس العميق ، ثم يتجنب التدخين و المخدرات ، و لابد ايضا ان يرتاح و ينام ما فيه الكفاية ، دون نسيان التفؤل لانه ، حسب الاستاذ المكون أمر ضروري للاستمرار في العمل والمثابرة على الجد. وبالإضافة إلى الاجتهاد وتنظيم المراجعة,،فإن الدعاء مع الإخلاص وعمل الطاعات,، يضيف ، وسيلة روحية هامة تدفعك للتفاؤل والإقبال على الدراسة. لأنك حين تدعو الله تعالى أن يوفقك وييسر لك سبل النجاح ، فإنك ستشعر بدافعية كبيرة لمواصلة الاجتهاد ، واليقين بأن الله سيستجيب دعوتك إذا أنت توكلت عليه مع أخذك بأسباب النجاح المذكورة آنفا.
وفي الختام ذكر الاستاذ عبد الله بوغوتة مجموعة من النصائح و التوجيهات الخاصة بيوم الامتحان ، من قبيل كيفية التعامل مع ورقة الامتحان و طرق فهم الاسئلة و كيفية الاجابة وغيرها ..
وفي نهاية اشغال اليوم التكويني سلمت جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية بفرخانة شهادة تقديرية الى الاستاذ عبد الله بوغوتة اعترافا له بالمجهودات القيمة و التوجيهات الثمينة التي قدمها للتلاميذ و الطلبة بثانوية فرخانة التأهيلية ، قبل ان يدعى الجميع الى حفل شاي اقيم على شرف الحضور .
نظمت جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية بفرخانة ، بتنسيق مع مركز الريف للتراث و الدراسات و الابحاث بالناظور ، وبتعاون مع جمعية اباء و اولياء تلاميذ ثانوية فرخانة يوما تكوينيا لفائدة تلاميذ البكالوريا و الطلبة الجامعيين في موضوع : " مهارات الاعداد للامتحانات و اجتيازها " ، اطره الاستاذ المكون بمركز اساتذة التعليم الابتدائي بالناظور ورئيس مركز الريف للتراث و الدراسات و الابحاث السيد عبد الله بوغوتة ، وذلك يوم الجمعة 03 / 06 / 2011 بمكتبة ثانوية فرخانة .
افتتحت اشغال اليوم التكويني ، الذي سير فقراته نائب رئيس جمعية النورالاستاذ عبد القادر دغوتي ، بتلاوة ايات بينات من الذكر الحكيم ، ثم تناول الكلمة رئيس جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية الاستاذ عبد الوهاب بنعلي اكد من خلالها ان فئة التلاميذ و الطلبة من صلب اهتمامات الجمعية التي من اهدافها تأطير الشباب و تكوينهم ، وتنمية كفاءاتهم و قدراتهم المعرفية ، و اضاف ، ان هذا اليوم التكويني جاء في هذه الظرفية الدقيقة التي يمر منها التلاميذ و الطلبة المقبلين على اجتياز الامتحانات من اجل اعدادهم ماديا و معنويا بشكل جيد لاجتياز الامتحانات في ظروف محفزة ، مؤكدا على ان هدف التلميذ الحقيقي هو التفوق لا النجاح فقط ، متمنيا في ختام كلمته المقتضبة النجاح و التوفيق و التفوق لكل التلاميذ و الطلبة .
اما مؤطر اليوم التكويني الاستاذ عبد الله بوغوتة فقد اكد في البداية انه ليست هناك وصفة سحرية تجعل منك الطالب بين عشية وضحاها طالبا ناجحا ، بل إن الرغبة في العمل والجد والاجتهاد والمثابرة والتفاؤل بالمستقبل هي مفاتيح النجاح. ولكن هذا الجد والمثابرة ، يضيف ، لن تكون ذات فائدة ومردودية إذا لم تكن مبنية على التنظيم والتخطيط والتعامل بذكاء مع مختلف أنواع الدروس والمعلومات و المواد.
وقد اكد الاستاذ بوغوتة ان من شروط الاستعداد للامتحانت بشكل منظم و فعال :
التلقي الجيد للدرس وذلك بالانتباه و المشاركة اثناء الدرس ،و استشعار أهمية الدرس بالنسبة للمستقبل الدراسي والمهني ، بالاضافة الى التدوين الجميل والمنظم للمعلومات . كما اكد الاستاذ المكون بانه من شروط الحفظ الجيد التفكير في الدرس والحكم على مضمونه وشكله، لان ذلك يساعد الذاكرة على الاحتفاظ به. والتفكير في الدرس يتطلب عملية ذهنية مهمة جدا وهي التركيز .
وقد ذكر الاستاذ بوغوتة بعض الارشادات المساعدة على التركيز أثناء الحفظ والمراجعة منها :
• اختر غرفة, أو أي مكان آخر ترتاح فيه, لا تكون فيه أشياء تثير الانتباه وتشغلك عن المراجعة.
• احرص على أن تتوفر الإضاءة والتهوية الجيدتين في مكان المراجعة.
• لا تبدأ الحفظ إلا بعد أن تشبع حاجتك من الغذاء والنوم والراحة، لأن الجوع والتعب والقلق لا تسمح بالتركيز.
• عليك مراعاة الوضع السليم أثناء القراءة حتى لا تشعر عيناك بأي إجهاد، وذلك بأن تجعل جذعك معتدلاً أثناء جلوسك مع تجنب الانحناء على المكتب،
ومن العادات الخاطئة التي نلحظها أثناء القراءة: الاستلقاء على الظهر أو الاضطجاع على الجنب أو الرقود علي البطن.
• المسافة بين العينين والكتاب أثناء القراءة يجب أن تكون بين 30- 35 سم .
• حاول أن تتجنب أحلام اليقظة أثناء الحفظ والمراجعة، وذلك باستشعار أهمية ما تراجعه بالنسبة لمستقبلك .
وفي ختام هذا المحور اكد الاستاذ المؤطران الأفضل للطالب هو أن يستخدم قدراته السمعية والبصرية والحسية الحركية كلها، وألا يعتمد على طريقة حفظ واحدة؛ حتى إذا وجد صعوبة في استحضار ما حفظ عن طريقة السمع مثلا, استعان بذاكرته البصرية أو الحركية. بالإضافة إلى أن استعمال الطرق الثلاث يجعله مطمئنا إلى ذاكرته واثقا من تحكمه في معلوماته.
و اثناء حديثه عن شروط المراجعة الجيدة ذكر الاستاذ بوغوتة ان بعض التجارب أظهرت أنا نفقد 50 ٪ مما نتعلم بعد نصف ساعة، و80 ٪ منه بعد 24 ساعة، و98 ٪ بعد أربعة أسابيع . لكن ، يضيف الاستاذ ،هناك وسيلة لتطويع الذاكرة ، وهي طريقة التكرير والمراجعة الدائمة والمنظمة. لان الطالب إذا راجع الدرس المحفوظ بشكل دائم و منتظم فإنه سيضمن عدم نسيانه ، وسيرسخ في ذاكرته لمدة طويلة .
وفي هذا السياق ذكر الاستاذ بوغوتة ان للمراجعة الجماعية فوائد كثيرة منها: التحفيز المتبادل على المراجعة وتبادل المساعدة على فهم الدروس...؛ غير أن نجاحها ، يضيف ، مشروط بمدى جدية أفراد المجموعة التي تراجع ضمنها وبطريقتك في التعامل معهم.
وساق المؤطر هذه الإرشادات من أجل مراجعة جماعية مفيدة:
الجدية والاحترام المتبادل.
اختيار مجموعة صغيرة(أقل من عشرة أفراد).
تقبل الاختلاف: لا تنزعج أو تغضب إذا أبدى صديق داخل المجموعة معارضته لفكرتك, أو إذا تكلم أحد أفراد المجموعة ببطء وتعثر…؛ تعلم أن تصغي للآخرين.
تنويع المواد المراجعة: من غير المفيد تخصيص يوم كامل لمراجعة الرياضيات مثلا, فبعد ساعتين من الهندسة والجبر ستصابون بالصداع و الضجر! من الأفضل إذن تنويع المواد.
تعيين منشط للمجموعة يتجلى دوره في تحيز المجموعة وتنبيهها إلى العودة إلى المراجعة إذا مالت الأمور نحو الهزل. كما يبين في النهاية ما تمت مراجعته خلال الحصة وما ينبغي التهييء له في الحصة اللاحقة.
القراءة الجهرية: يمكنك أن تطلب من أحد أفراد المجموعة قراءة موضوعك الأدبي أو الفلسفي بصوت مرتفع, و له أن يتوقف كلما قرأ شيئا لم يفهمه. وهذا مفيد لك لأن مواضيعك عند الامتحان ستتم قراءتها من طرف شخص آخر هو الأستاذ المصحح.
من الأفضل المزاوجة بين المراجعة الفردية والجماعية مع تخصيص وقت أكبر للأولى.
هذا ، وشدد الاستاذ عبد الله بوغوتة على ان الطالب لابد ان يكون مستعدا بدنيا و نفسيا ، وان يحافظ على التغذية المتوازنة ، الغنية بالكالسيوم والفسفور . وان يمارس الرياضة و التنفس العميق ، ثم يتجنب التدخين و المخدرات ، و لابد ايضا ان يرتاح و ينام ما فيه الكفاية ، دون نسيان التفؤل لانه ، حسب الاستاذ المكون أمر ضروري للاستمرار في العمل والمثابرة على الجد. وبالإضافة إلى الاجتهاد وتنظيم المراجعة,،فإن الدعاء مع الإخلاص وعمل الطاعات,، يضيف ، وسيلة روحية هامة تدفعك للتفاؤل والإقبال على الدراسة. لأنك حين تدعو الله تعالى أن يوفقك وييسر لك سبل النجاح ، فإنك ستشعر بدافعية كبيرة لمواصلة الاجتهاد ، واليقين بأن الله سيستجيب دعوتك إذا أنت توكلت عليه مع أخذك بأسباب النجاح المذكورة آنفا.
وفي الختام ذكر الاستاذ عبد الله بوغوتة مجموعة من النصائح و التوجيهات الخاصة بيوم الامتحان ، من قبيل كيفية التعامل مع ورقة الامتحان و طرق فهم الاسئلة و كيفية الاجابة وغيرها ..
وفي نهاية اشغال اليوم التكويني سلمت جمعية النور للتنمية الثقافية و الاجتماعية بفرخانة شهادة تقديرية الى الاستاذ عبد الله بوغوتة اعترافا له بالمجهودات القيمة و التوجيهات الثمينة التي قدمها للتلاميذ و الطلبة بثانوية فرخانة التأهيلية ، قبل ان يدعى الجميع الى حفل شاي اقيم على شرف الحضور .
